Panik atak

Hocam kolay gelsinbir sorum olacaktı da ben panik atak ve anksiyete hastasiyim normalde vücudum da birşey yokken karnım açıktıgında mide yanması oluyor ve bu göğüslerime karşı çıkıyor yemeyi yedikten sonra bu yanma kesiliyor ne yapmam lazım hocam bu mide