boğulma hissi, geçmeyen kaygılar

Merhaba, artık dayanamıyorum gibi hissediyorum. Boğulma hissi var ve geçmiyor nefesim daralıyor, kalbimin üstünde ağrı oluşuyor. Kilo aldım sivilcelerim arttı aylardır dışarı çıkmıyorum en son şubat ayında çıktım. Markete dahi gidemiyorum. Eskiden yapmayı