Depresyon dopamin

Merhabalar saygıdeğer hocam.. ben 20 yaşında erkeğim. Depresif durumum var. Hiç bir şeye kolumu kaldıracak halim yok.bir şeye motive olamıyorum. En basiti fitnes yaparken yarıda bırakıp geliyorum. irade, motivasyon, konsantrasyon, acılara dayanma eşiğim y