stres depresyon

Hocam merhaba .Benim aşırı mükemmeliyetçi,hata yapmaya tahammülü olmayan bir yapım var.Yani basit bir ilaç içiyorum niye içtin diye kendime 2 hafta kızıyorum yaptg-ıgım her hatada kendime yükleniyorum kendi kendimi bitiriyorum yani.Bu süreç büyüyerek takı