1 haftalık kolay diyet listesi

Diyet süresince her gün yapılması gerekenler: 1 lt su içine 2-3 adet karanfil, 1 çubuk tarçın, 1-2 dal taze nane yaprağı veya maydanoz, 1 ince dilim limon, 1-2 dilim salatalık Gün içinde en az 2 lt su, isteğe bağlı 5-6 bardak siyah çay, 2 fincan bitki çay