Beyni dinç tutmanın yolu bacaklardan geçiyor

Beyni dinç tutmanın yolu bacaklardan geçiyor İtalya kaynaklı bir araştırmada, pırıl pırıl bir beyne ve zihne sahip olmada bacaklara çok iş düştüğünü gösterdi. Buna göre, bacak egzersizleri, beyni sağlıklı tutmada önemli rol oynuyor. Bir taraftan insan