Sahurdan sonra uyumak bakın ne yapıyor

Sahurdan sonra uyumak bakın ne yapıyor Sahurdan sonra uyumak doğru mu? Sağlıklı uykunun dört evreden oluştuğunu söyleyen Nöroloji Uzmanı Dr. Selda Özşahin, "Ramazan ayında günde 18 saate varan açlık süresi, yeme düzenimizin yanı sıra uyku düzenini de et