Çekirdek çitlemenin sağlığa ilginç faydası

Çekirdek çitlemenin sağlığa ilginç faydası Uzmanlar günde yarım çay bardağı ay çekirdeğinin kalp hastalıklarından kolesterole, Alzheimer’den depresyona kadar pek çok hastalığa iyi geldiğini belirtti. E vitamini, magnezyum ve folat zengini ay çekirdeği